Napisane: niedziela, 30 maja 2010, 16:33
Chciałbym przedstawić wam kilka akcesori przydatnych przy ciężkich treningach. Ich zadaniem jest min: Zabezpieczenie przed kontuzjami, stabilizacja/usztywnianie stawów, poprawienie koordynacji ruchowej, zwiększanie elastyczności mięśni, sciegien, więzadeł.
1.Pasy
2. Sciągacze na kolana
3. Paski do martwego ciągu
4. Spodenki
5. Sciągacze na łydki
6. Opaski na nadgarstki
7. Opaski na udo
8. Opaski na łokcie
9. Kostiumy do martwego ciągu i przysiadów
10. Buty z wysokim podbiciem
To takie podstawowe gadżety, oczywiście nie są niezbędne, ale dobrze by było gdyby przynajmniej cześć z nich znalazła się w naszym posiadaniu jeżeli na poważnie myślimy nad startami w zawodach Strongman
1.Pasy
2. Sciągacze na kolana
3. Paski do martwego ciągu
4. Spodenki
5. Sciągacze na łydki
6. Opaski na nadgarstki
7. Opaski na udo
8. Opaski na łokcie
9. Kostiumy do martwego ciągu i przysiadów
10. Buty z wysokim podbiciem
To takie podstawowe gadżety, oczywiście nie są niezbędne, ale dobrze by było gdyby przynajmniej cześć z nich znalazła się w naszym posiadaniu jeżeli na poważnie myślimy nad startami w zawodach Strongman