4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy

Jak myślicie, warto zakupic glutamine? Czy jest to niezbedny aminokwas, czy tez zbedne wyrzucanie pieniedzy w błoto?

Podstawowe informacje na temat glutaminy znajdziemy tutaj GLUTAMINA

Tyle nauka i teoria. A jak jest w praktyce? Piszcie swoje opinie:)

Moim zdaniem warto kupować glutaminę...

dlaczego?

jest tania i działa

znajomy, który pomaga mi w suplementacji doradził żebym brał te 2-3 gram do każdego posiłku w celu odkwaszenia organizmu.

obecnie biorę

-10g po treningu
-5g przed snem z białkiem

Mozesz brac-pieniedzy w bloto nie wyrzucisz

bierz będziesz zdrowszy mniej chorób wzmocnisz organizm

Nie dawno czytałem wiele artów na temat gluty... i prawie wszystkie mówią, że to kasa wyrzucona w błoto, a dlaczego? Bo duża część glutaminy zanim dotrze do krwioobiegu jest tracona na energię dla organizmu.. dokładnie nie pamiętam całego cyklu tam, ale były testy , badania itd.
Jak znajde arta to pdorzucę

Jedyne właśnie pozytywne opinie o glucie dotyczyły jej funkcji wzmocnienia organizmu, zwłaszcza jeżeli chodzi o narządy wewnętrzne.

Osobiście miałem kiedyś puszeczke gluty z TREC'a +tauryna+wit. b6 i na 1wszym treningu ładną pompe dostałem
A potem jakoś specjalne nie odczułem działania tej gluty... ale czego się spodziewać po aminokwasie