4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy

heh ... wiem co mówię .. zrób jak wyżej i będzie dobrze sam zobaczysz

chlopaki maja racje zacznij chodzic wczesnie spac i wczesniej wstawaj to sie bedziesz o niebo lepiej czul.. wiem sam po sobie jak pozno pojde spac i pozno wstane to jest masakra jakas:)

heh bo gościu musi ogarnąć co i jak.. miejmy jedynie nadzieje ze przez te niedospania nie dopadnią go problemy reumatyczne albo omamy z niedospania i przemęczenia..