4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy

co powiecie o gainerze Gaineratora z firmy OLIMP to nowość może już ktoś próbował ma fajny skład i nie drogi


Wartość odżywcza w 100g na porcję (80g + 100ml wody)
Białko 20 g 16 g
Węglowodany 70 g 56 g
w tym cukry 12 g 10 g
Tłuszcz 2 (2,6**) g 1,6 (2**) g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
0,5 (0,7**) g 0,4 (0,6**) g
Błonnik pokarmowy 0 g 0 g
Sód 0 g 0 g
Aminokwasy rozgałęzione BCAA
5208 mg 4167 mg
w tym:

L-leucyna 2238 mg 1790 mg
L-izoleucyna 1240 mg 992 mg
L-walina 1731 mg 1385 mg
L-glutamina 4466 mg 3573 mg
Buforowany monohydrat kreatyny Kre-Alkalyn®
715 mg 500 mg

3200 g tylko za 124.90 zł http://www.olimp-supplements.com/pl/ind ... str=2&sh=1

wolal bym doplacic 80zl i kupic duzego PVLa 6,8KG

skład nawet w miarę
tylko wie ktoś jaki jest udział procentowy np. izolat białek w tych 20 g. białka??
bo jak zawsze tak k***a napiszą że jest wszystko jasne

21% preparaty białkowe SLOW-MO-PRO™ (kazeina micelarna, koncentrat białek serwatkowych, izolat białek serwatkowych, albuminy białka jaja, hydrolizat białek serwatkowych), aromaty, aminokwasy rozgałęzione BCAA (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina)
Ile dokladnie izolat bialek tego tam nie napisali

no właśnie a to jest ważne zresztą tak samo z węglami itp. może w punktach sprzedaży będą coś więcej wiedzieć w perfekt body center dosć dobrze nawet ich szkolą mam tam jednego znajomego i jest w tym w miarę obeznany

kicki napisał(a):no właśnie a to jest ważne zresztą tak samo z węglami itp. może w punktach sprzedaży będą coś więcej wiedzieć w perfekt body center dosć dobrze nawet ich szkolą mam tam jednego znajomego i jest w tym w miarę obeznany

napisz do producenta, może Ci podadzą dokładny skład

co do gainera to wygląda dobrze składowo

dosc drogi-nie oplacalny.

Skladowo jest dobry-ale sa lepsze w mniejszej cenie

nie jestem specjalistą, ale nawet moja amatorska wiedza podpowiada, że gainery [ odżywki węglowodanowe ] to marnowanie pieniędzy w każdym wypadku.
węgle najłatwiej dostarczyć w diecie ze wszystkich składników - bo są łatwo dostępne, tanie i smaczne. ryz, pieczywo bla bla bla
także po co płacić za coś co można po prostu smacznie zjeść i taniej?

zamień to na czyste białko

*** zaznaczam, nie jestem znawcą tematu

Dejf napisał to całą prawdę zgadzam się z nim w stu procentach

każdemu wypadałoby tak robić jak Dejf napisał

no, ale cóż po to wyszedł gainer i wypimpowali to tak, że 'niby' bardzo dobrze zastępuje posiłek w pracy/szkole, no i ludzie kupują myśląc, że to ich pełnowartościowy posiłek

ja osobiście wolałbym kupić kilka składników (np. migdały + twaróg + banan + odrobina mleka) i zmiksować wszystko w blenderze

PS: Co do gainera, to sam używam, ale puszka ponad 3,5kg starcza mi na około miesiąc
Na śniadanie do płatków owsianych na podbicie kcal jak znalazł