4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy

mam pytanie.
Jaka kreatynę radzicie: z treca hi-techa czy olimpaż Wiem ze najNeal43psza jest w proszku ale nie wiem jaka firma jest najlepsza . Zalezy mi bardziej na masie niz na sile, ale ta tez jest wskazana.
Z gory dziei za odpowiedz.

ja bym kupił olimp - mono w proszku - mikrorozdrobnia
do tego dextrojuce

kup sobie optimuma 600gr,jest tabnia i bardzo dobra i starcza na dwa cykle+dextroza+tauryna,pojdzie ci dużo sily jak i masy przy odpowiedniej diecie

radze zacząć od ulozenia zbilansowanej diety To nie lepiej gainera kupić niz kreatynę jeśli zalezy Ci na masie bo od kretki to dostaniesz tylko powera ktor y umożliwi Ci zrobienie ciężkiego treningu który z koleji tylko w polaczeniu z dobra dieta da spore przyrostu masy

jestem tego samego zdania co Neal43 facet zna sie na rzeczy!!