Strona 1 z 1
Napisane:
sobota, 8 paź 2016, 06:04przez Toshaa
Mam 1,88 wzrostu i waze 100kg.
chciał bym troche sie wyrzezbic..bo narazie to mam mięśnie zalane tluszczem.
Doraddzie jakieś Odzywki.
Napisane:
sobota, 8 paź 2016, 07:21przez xXxEviexXx
fat-burner + l-karnityna i oczywiście dieta i cwiczenia areobowe
Napisane:
sobota, 8 paź 2016, 08:08przez HANEY
moze tak.
jaki masz staz? o ile sie nie mylę miales maly staż wiec pojecie bo narazie to mam mięśnie zalane tluszczem jest bledne:D ćwicz na masę z jednoczesnymi areobami.
schudniesz a tu sie okaze ze jesteś chudy jak szkapa:D zonk i po co ci to:D wiec ćwicz na masę + areoby
Napisane:
sobota, 8 paź 2016, 09:38przez Kimber__
podaj swoj staż to bedzie wiadomo o co chodzi
Napisane:
sobota, 8 paź 2016, 12:20przez Toshaa
mój staż to 5 miesięcy
Napisane:
sobota, 8 paź 2016, 12:48przez HANEY
no to maly staż zeby co kolwiek rzezbic, możesz zrzucić kilka kilo i tyle:D ćwicz na masę
AREOBY
Napisane:
sobota, 8 paź 2016, 12:56przez Gillogly84
fat-burner + l-karnityna i oczywiście dieta i cwiczenia areobowe
zły pomysl. maly staż itd.. mala masa a jak jeszcze spadnie ci pare kg to wogole będziesz szkit.