4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy

Dlaczego orzechy i pestki słonecznika są pomijane jako dodatkowe źródło bialka w końcu jak patrzyłem to mało go nie maja 24-26g bialka ?

Ja tam nie pomijam. dość często jem orzechy, a pieczywko z pestaki słonecznika tez na stale gosci w mijej diecie.

Byc moze są pomijane ze względu na duza zawartość tluszczu.

pochodzenie -- roślinne

ups dzialy pomyliłem niech jkis mod przeniesie :D

przeciez sam jesteś modem...

ja je pomijam bo to drogo wychodzi

heheheheh