4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy

połącz z cp to co ci zostalo...malym cp 45 gram.

A co do Gainbolicaż Ile gram 50, czy 100? i do tego 5g kreatyny 2 razy dziennie? Nie bedzie to jakoś za duzo? (bo gain bolic ma podobno troche kretki). Nie przesra mnie na wylot? I BCAA brac non stop? Czy na czas trwania cyklu dac se spokoj? Cykl zaczynam za tydzien,poniewaz w tej chwili mija 8 tygodni on poprzedniego cyklu.
To chyba dobry czas na nastepny.

1,5g ma 100g tego gainera smieszna ilość dasz taka lekko ponad plska łyżeczkę i bedzie dobrze

W tym gainerze powinna byc miarka, jak nie ma, to jak pisze giera - porzadna czubata lyzka stolowa, wg potrzeb mozna dodać 1,5 lychy.