4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy

Moje pytanie dotyczy napojów energetycznych,czy możecie mi polecić jakiś z nich?? Czy ich picie ma w ogole jakiś sens??

picie Tigerów wiesz energy drinków pisze tiger bo jesttani a red puls jest jeszcze tańszy ale trudno dostac; jak diostaniesz jakiś energy rdrink i nie ma tam glukozy to kup destroze i dosypuj chyba ze masz problemy z tyciem

niektóre osoby czuja sie senne podczas treningów gdy zjedzą lub wypija jakieś cukry przed treningiem wiec sprawdź to na sobie, a co do tematu to moim zdaniem nie warto marnować kasy lepiej jakieś dextro lub banan po treningu . A jak ćwiczysz koszykówkę lub inne sporty na kondycje to mysle ze są przydatne (jak masz pieniądze )

Ok, dzieki a Karnityna w napojuż? Co to właściwie daje?? Tez energie??

Moim zdanie Karnityna jest dobra jak ćwiczysz na rzeźbę lub robisz redukcje tluszczu, a ogólnie daje ona energia ale również wspomaga spalanie tluszczy, wspomaga syntezę bialek

dzieki batonom typu snikers czujemy sie troche senni aale podczas trenigu pozwalają ćwiczyć intensywniej a te napoje pobudzajace najczęściej są z kofeina wiec ich nie używam

czyli generalnie sie moze przydac, a brac ja bezpośrednio przed treningiem, tak??

tak ale wiessz jeśli chodiz o opłacalność to chyba lepiej tabletki; i maja fajniejszy skład taniej i wogole w moim przypadku patrze na cenę a tu cena i jakość lepsza;

takie drinki to droga sprawa to raz, na mnie np kofeina wogole nie dziala to dwa.
Lepiej zeob sobie dobra rozgrzewkę i tyle :D

moze drinki drogie ale np ten no energon czy coś w tym rodzaju to akurat drogie nie są