4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy

właśnie jestem na takim cyklu mam jeszcze 1,5kg bialka i troche kreatyny i dextrostaz 3 miechywycisk z 68 na 80,5kg :Dbieceps z 32 na 34cm :D zaczynałem od 29cm hehewaga niewiem dokładnie dopiero sie zważę :DEfekty po tym cyklu są dosyc dobre zarówno siłowe jak i masowe :DPozdro                     

wcześnie zacząłeś z kreta :| moim zdaniem strata kasy, ale przekonasz sie o tym za jakiś czas...

niekoniecznie wcale , na rynku jest tyle rodzajów kreatyn i kreatynopodobnych rzeczy ze w zastoj ciezko popaść

cykl kreatynowy zakonczony !!!

Obecne wymiary:
bic 34,5cm :D
klata 101 cm
wycisk 80,5kg
waga 74kg

Juz planuje następny cykl na luty ale nie na mono :D:D