4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy

wmenPol: no to najmocniejsza forma kreatyny.
Wystarczy zaledwie po 2-3 gr dziennie.
Okres po3trwania ma nieporównywalny z mono (nawet do 8 godzin sie utrzymuje). Mam jeszcze 2 pude3eczka na sprzedaż :roll: Po atrakcyjnej cenie... Prosto z USA :D

nitrobolon ma ja w skaldzie

kretka + bcaa/wpi/wpc 30-45 min przed treningiem. tak to robie.