4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy

Waze ok 67 kg.Cwicze juz ok 6 miechow i od niedawna mam zamiar kupić odzywki( moje pierwsze). mój zestaw który mam zamiar kupić to : Trec Dibencozide Force, Trec NitroBolon II, Olimp HMB, Megabol Total Creatine(300g) + Dextroza(330g).....Poradzcie mi czy ten zestaw jest odpowiedni dla mnie.
Z gory dzieki.
CZekam na odp>

zapomniałem dodać .....
MAM 17 lat :D:D

raczej to niejest zestaw dla ciebieNitrobolon odpada na wstepie, zamiast HMB kup sobie lepiej glutaminę albo BCAA,300g kreatyny ci niestarczy na caly cykl wiec lepiej kup spbie puchę z vitalmaxa 500g zielona.Acha a jak nietrzymasz nawet podstaw diety to odpuść sobie cale te odzywki

A czemu Nitrobolon odpadaż? pierwsze co to chciałem właśnie ta odzywke kupić bo jest mocna

no właśnie jest zamocna dla ciebieTy musisz sobie zapodać jak juz chcesz to mono kreatyne,jakies aminokwasy i bialko lub wegle wedle brakow w diecie jeśli ja wogule masz bo nienapisales nic o diecie

powiedzcie co mam brac na mase....jakis niedroga i na długo starczajaca odzywke.
To jest dla mojego kolegi bo ma 185 wzrostu i wazy ok 65 kg :D:D:D...

niech sobie zrobi jakas dietei wedle brakow w diecie bialko i weglowodanyAcha a kolega wpgole ćwiczy na silce??Czy tak poprostu chce przytyc??

Pompki robi 'cosl'

No troche cwiczy....ale tak na maxa bedzie ćwiczył jak bedzie brał te odzywki na masę i oczywiście jakas dieta.
Tylko właśnie doradźcie co to ma byc za odzywka :D:D z gory thx:D;

aaaaa i jeszcze jedno.....jak sie mierzy obwód klaty ??? Trzeba sie naprężyć i wciągnąć powietrze ????? czy jak ???