4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy

Krem do rąk z Dove

ta odżywka jest świetna! Paznokcie są twarde, nie łamią się, są błyszczące i bardzo odżywione

Na paznokcie tran, cytryna oliwa

Cześć! Zapraszam Cię na ciekawy konkurs w którym możesz wygrać bardzo fajne odżywki! Więcej informacji znajdziecie tutaj: http://centrum-kulturystyki.pl/showthread.php?tid=66

bardzo lubię krem do rąk z miodem z Avonu, polecam wszystkim

Dłonie i pazokcie to wizytówka kobiety, dlatego trzeba o nie dbac

Na wzmocnienie paznokci najlepsza jest ciepła oliwa z dodatkiem cytryny i moczenie ich przez 30 minut (najlepiej codziennie - ale przecież nie każdy ma tyle czasu).

ale to paznokcie nie są wtedy strasznie zmiękczone i podatne na złamania?

Po podnoszeniu ciężarów można używać jakichś kremów? Jakie są dobre na szorstkie ręce?

wg mnie najlepszy na zniszczoną skórę jest tradycyjny krem Nivea