4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy

Nie wiem czy ten problem był już poruszany, ale... co myslicie o jedzeniu czekolady?

był poruszany ale slodyczy jako ogółu :!:
gorzka jest bogata w weglowodany...czasem mozna zjeść ale nie należy przesadzac :!: poczytaj w poscie slodycze :lol:

No ze 2-3 kostki możesz sobie zjesa przed lub po treningu.