4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy

Jutro w Gazecie ukaze sie dosyc ciekawy tekst dotyczący letnio-plazowej mody na szybkie zarcie. Mozna sie w nim dowiedzieć o tym iz bob prócz tego, ze zawiera duze ilosci wapnia, magnezu, fosforu i zelaza; zawiera również dużo bialka, jego wartości odżywcze mozna porównać z miesem.
O dziwo, pizza zbiera bardzo pochlebne opinie. Okazuje sie, ze to najzdrowszy spośród wszelkiego rodzaju fast foodow. W cieście pizzy znajduja sie antyoksydanty, które chronią przed rakiem. Najbardziej kaloryczny jest roztopiony na niej ser. Mozna wiec wybrać wariant z jak najmniejsza ilością sera, a wieksza warzyw czy sosu pomidorowego.

Hmmmm, powiedzmy ze co do tej pizzy to jestem nieco sceptycznie nastawiony... Moja dziewczyna właśnie powiedziała ze czytała o tym juz wczesniej w Cosmopolitan.
To dodatkowo poteguje mój sceptycyzm )

To nie info z Cossmo :D lecz z najwiekszej gazety srodkowej i wschodniej Europy

co do bobu to juz gdzieś czytałem 7gB 0,4gT 14W 66 kcal dlatego jak tylko mogę to jem naszczescie mam swoj wiec ile zasadze tyle zjem
a co do pizzy to pierwsze slysze

Mnie tez to info o pizzie zaskoczylo.
wydawało mi sie, ze to śmieciowe zarcie , a tu jednak ma jakieś wartosci.

pizza hmm dobre zarcie raz na 2 miechy sobi zjem ale podwójny ser musi byc :D

Ser tez ma bialko i wegle ale sporo tłuszczyku ; A przeciez kethup tez ma dużo wegli oraz bialka !! To jest dobre zarcie ale drogie !! Nikt nie mówi ze szkodliwe !

żółty ser ma baaardzo dużo bialka patrzac na żywność a tluszcz mozna spolić pzregiegajac sie wzdluz plazy np z Rewala do Trzęsacza