Napisane: czwartek, 8 wrz 2016, 21:27witam czy mozna zjec jajka po treningu jak np nie ma sie ryżu albo kaszy czy to nie zaszkodzi prosze o odpowiedzi
4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy
Profesjonalne forum dyskusyjne o sporcie
http://www.4gym.pl/
Jajka
Strona 1 z 1
Napisane: czwartek, 8 wrz 2016, 21:27Napisane: piątek, 9 wrz 2016, 06:46najpierw uzupełnić glikogen potem aminokwasywiec banany + amino
Napisane: piątek, 9 wrz 2016, 19:59Christenaaa
Napisane: piątek, 9 wrz 2016, 21:19yo!