4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy

a skąd ty możesz wiedzieć czy ja byłem zdenerwowany jak to pisałem :| :| Akurat nie byłem :!: wiec po co mi tu piszesz bzduryż

Moze odpowiesz mi na pytanqo co do soków ?

no to zamiast pytać sie co z tego moze bys mnie na niego zaprosił :D ?? i bez kitu nie denerwoj sie tak IRogelioI

ej ale moze zamiast napojów łykać jakieś tabletki dodające sily...ewentualnie proszki ...wtedy napewno nie będziecie pierdzieć na trningu

tabletki zamiast napojów ? przeciez tu nie chodzi o siłe tylko o zaspokojenie pragnienia.
Staraj sie robią tak aby podczas treningu nigdy nie zaznawaa tego.
Dużo pijcie :lol: :lol:

Ja nie pije soków podczas treningow, jeśli chodzi Ci oczywiście o soki owocowe.
Pije tylko napoje wysokoenergetyczne i wode wysokozmineralizowan1 z wysok1 zawartooci1 potasu i wapnia... 8)

Ja ostatnio zacze3em do zwyk3ej wody mineralnej do?ucaa pare tabletek z magnezem i chciałem dodaa ze podczas treningu nie odczuwam takiego zmeczenia i g3odu.Chyba to pomaga :lol: