4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy

uwzględniamy to przy robieniu diety? To czy ryz sobie sole itak dalej ? /

ja często mam kuraka w jakieś zalewie z oliwy i orygano z pizzeribez sosu to sie ryżem zapchaszcukry jedynie minimum przyprawy są dobrenie jesteś zawodowcem i nie muszisz sobie wszystkiego odmawiać

oczywiscie, ze przyprawy czy sosy sie stosuje chociaż jeżeli jedziesz na redukcji to powiem, ze nieprzyprawiane potrawy zapychają na dłuższy czas a jak masz tecze smaków na talerzu to łaknienie sie zwieksza //:-D :-D /

ja nie stosuje sosów a mięsa gotuje sypie do tego troche soli i jakieś przyprawy

To zle bo kiedyś bedzie Ci sie juz chciało rzygać dieta i olejesz ale powiem Ci, ze jak ja zaczynałem zabawe z dietami to tez popelnialem ten błąd i nic jadlem nic co mi smakuje, na szczęście zmądrzałem nabrałem wprawy i potrafię uwalić pelnowartosciowe, zdrowe i w dodatku dobre jadlo //:-D :-D /