Strona 1 z 2
Napisane:
czwartek, 10 lis 2016, 07:43przez roderick-6
Witam.
Potrzebuje jakichś cwiczen na brzuch.
Moze by link do jakiegoś postu.
Pozdro.
Napisane:
czwartek, 10 lis 2016, 07:55przez mikoosGNA
Funkcja szukaj, albo najważniejsze tematy w dziale trening.
Slowa kluczowe: brzuch, a6w, abs, BRANDI.
Napisane:
czwartek, 10 lis 2016, 08:04przez IHattieI
"BRANDI" :-D :D spoko spoko
Napisane:
czwartek, 10 lis 2016, 08:11przez Saywell-Odom
polecam 6 weidera
Napisane:
czwartek, 10 lis 2016, 08:19przez knoluPol
polecam 6 weidera- :-D zalezy dla kogo jak na poczatek to ja nie polecam a wiem bo skończyłem ale najpierw jeśli CHCESZ rzeźbę to przez chociaż dwa tyg pomęcz zwykłymi brzuszkami...p.S 10470.0
Napisane:
czwartek, 10 lis 2016, 17:24przez BRANDI
Slowa kluczowe: brzuch, a6w, abs, BRANDI.
;p ':-Dha'
Napisane:
czwartek, 10 lis 2016, 17:30przez roderick-6
Ok, dzieki ; Pozdro All...
Napisane:
czwartek, 10 lis 2016, 17:45przez IHattieI
http://www.youtube.com/watch?v 52Z9gefyDLwco myslicie o tym cwiczeniu? coś takiego daje rade przy masowaniu? Jednak do tego ciezko coś przyczepić do stop wiec zakładam jedynie specialne obciążniki na rzepy 0.75 na stopę
Napisane:
czwartek, 10 lis 2016, 17:50przez roderick-6
extra ; Ubierz sobie zimowe buty albo glany ; Trzeba sprobowac.
;
Napisane:
czwartek, 10 lis 2016, 17:54przez IHattieI
no nie powiem, orginalne rozwiazanie... Juz widze jak sie na mnie patrza na siłowni :D