4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy

on podnosi tone
na suwnicy wyciskanie na nogi
co do przeliczeń na cm to nie ejgo sprawa jak ludzie to przeliczają
ale w1tpie zeby ktoś miał probelmy z przeliczaniem cali na centymetry

No Ba, a co ty myola3eo :-) Nie no spoko , po prostu go lubie i cenieza to co robi

pudziana nie da sie nie lubia

Oto? to

Jak bede mieć ten filmik udostępnię wam go jakoś :lol: A co do Pudziana to ostatnio jak sie naogl1dałem filmów z Ronniem to mi sie jakiś xXxmancixXx wydawa3 :-)

co do grega to ja mam jedno zdanie jak go sprawdzali tu musiał mieć ciężary ze styropićnu a jeżeli rzeczywiście ma takie osiągi to niech tusza nie puszcza że bez koksow

jeżeli chodzi o pudziana to spoko gooa (lubie jak go zaczyna mroczya a goociu sobie jeszcze robi kolejne powtorzenia a rewal1 kopary opadają to jest cos)

No co? wiesz... Ronnie to Ronnie jest kulturystą najlepszym na owiecie dotego.
ale według mnie to Pudzian wygląda estetyczniej i ciekawiej, a pozatym si31 go przewy?sza o wiele...

pudzian jest good

Grec Kovac to jeden wielki koks.
Ciu... i tyle a Pudzian jest the best.

Grec Kovac to jeden wielki koks. Ciu... i tyle a Pudzian jest the best.
no z pewnośći1 Greg to wielki koleś (koks) a co do Pudziana bez urazy ale to poprostu mniejszy koleś (koks).
co do wyników Grega są prawdziwe już w 1999r. w takich ćwiczeniach jak:
uginanie w podporze o udo z sztangielką brał 45kg
wyciskanie na płaskiej 12powt. 265kg
wyciskanie zza karku z sztangą 200kg
wiosłowanie w opadzie tu3owia 6powt. z 265kg
wyciskanie w skosie na 3awie 12powt. z 99kg
są to oficjalne jego rekordy z 1999r. zarejestrowane i udokumentowane
jest bodajże najwiekszy worod kulturystów ale pamiętajmy że nie tylko wielkooa sie liczy, brał On bowiem udział z Mr. Olimpic bodajże w 2001r. nie pamiętam dokładnie i nie zmieoci3 sie w pierwszej 6.