4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy

"teraz musze trenować 6 razy w tyg.
wg.
zaleceń M.
W.
" co to znaczy ? co to są te zalecenia M.W.
?

Mi sie nigdy nic nie chce ale na siłkę lubie chodzić potrenowac, obecnie i tak nie chodze bo mnie leb napierdala... obijam sie i tyle

a mi sie niechce czytać tego tematu bo jest beznadziejny...

jak wam sie nie chce to zamiast narzekać przerzućcie sie na bierki

mi sie dziś nie chciało jechać do sklepu ale sie przełamałem i zakupiłem 3kg Protein 85 z HI TEC'a o baardzo ciulatym smaku czekoladki i carbo z BX o smaku jablkowym ( ciekawi mnie jak to bede pil zmieszane jak mi sie zachce gainera lol ) no i Daily Formule oczywiście ;p Jeszcze musze sie zmusić i jechać po boldka ~~

ja pierdole nigdy wiecej mieszania smakowego carbo ze smakowaym bialkiem-mozna sie porzygachi-tec ma fajne bezsmakowe carbo-lepiej by sie nadało do tego, kiedyś mialem i pasowało do mieszania z bialkiem