4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy

jak widać trzeba wybawić sie w weekendy :D w pićtek miałam grubsze melo w terenie, potem jeszcze przyjechała siostra wiec trzeba było wyjsc do pubu - tym bardziej ze tam zawsze mam wszystko za free :D
sobota bardziej lajtowa :D bo tylko piwo

Mam kolegę który pije duzo, mało ćwiczy a wyglada naprawdę tak ze większość mu zazdrosci.
także jakoś naprawdę wątpię ze alkochol pity od czasu do czasu wpłynie zauwazalnie, odczuwalnie czy tez namacalnie na rozwój muskulatury :D

xXxDavidaxXx chyba jesteśmy w tej samej sytuacji :D, tzn.
tez bede mial 18nastke w tym roku.
byłem juz na jednej u kolegi w ferie hehe woda sie lala strumieniami:D ,a jeszcze przede mna wiele takich 18 nastek :D bedzie jazda ,a narazie masuje masuje szkoda tylko ,ze nie mam juz feri :doubt:

ludzie od czasu do czasu vodka nam nie zaszkodzi, nie jesteśmy przeciez zawodowcami

Xcrysisludzie od czasu do czasu vodka nam nie zaszkodzi, nie jesteśmy przeciez zawodowcami

I tu sie zgodzę raz za czas mozna sie napić a nawet lekko opić ale nie na cyklu to podstawa. :!:

przecierz to Polska trzeba cie napić czasem pozadnie