4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy

Posiadacie jakieś ciekawe ksiazki o kulturystyce które warto polecić ?Ja mam tylko "Kulturystyka dla kazdego" Lucień Demeilles, Marek Kruszewski.
Troche teorii o kulturystyce i 176 cwiczen ciekawie opisanych, wyraziste rysunki.
':trening:'

Ja mam "Atlas uniwersalnych cwiczen silowych" Tadeusza Stefaniaka.
Troche teorii, dużo cwiczen czytelnie opisanych.
Fajna pozycja.

Stanislaw Zakrzewski - Jak stać sie silnym i sprawnymbardzo juz stare ale nie zaszkodzi przejrzeć