4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy

Ludzie mój kumpel wali w aa chacie na sztangach i on twoerdzi że rosnie ale ja i tak mu nie wierze......Czy to coś pomagaż??Ja chodze na siłownie i tam sie czuje w swoim ?ywiole a nie wdomu co to za klimat jest w domu??? :trening:

fakt w domu klimat za dobry nie jest sam kiedyś pierwsze moje treningi mnialem na ławce w pokoju wtedy sie skupić nie moglem na cwiczeniu potem przeniosłem do piwinicy i było git ;D

W domu to fakt trudno o skupienie jak co chwila ktoś z rodziny komentuje to co robisz.
Ja naszczescie nie siedziałem długo w domy, bo wyremontowa3em sobie drugi garaż i teraz jest o niebo lepiej - tylko ja, mięśnie i cie?ka praca.
A co do sprzętu domowego a profesjonalnej siłowni to nie wiem bo ćwicząc moim sprzętem i tak mam przyrosty także nie widze ro?nicy.

Ludzie mój kumpel wali w aa chacie na sztangach i on twoerdzi że rosnie ale ja i tak mu nie wierze......Czy to coś pomagaż??:trening:


Ja ćwiczę w piwnicy i też rosne :D g3upie pytanie, na wolnych ciężarach też dobrze sie cwiczy.....

pewnie ze sie da urosnąć w domowych warunkach i chyba po3owa z nas tak zaczynała...
wszystko zalezy od ciężaru jaki kolega posiada do duspozycji(stopniowo coraz wiecej aby mogł sie rozwijaa)
jednak patrzac z perspektywy czasu polecam siłownie- wieksze mozliwosci(czytaj sprzetu) :-)

po co to zdjecie kurasiaż

to ten qmpel :-)

W domu jest kiepsko, ale np.
moze być fajnie ćwiczyć ze starym....trza wapniaków zagonią do sportu bo by tylko brzuch paśli z piwskiem w lapie przy tv..: A tak poza tym to blisko do lodówki jest.
: Zawsze można do matki krzyknaa żeby szykowa3a piersi z kurczaka z ryzem, bo kończysz trening akurat :

najlepeij by było mieszkaa na siłowni :D