Piszę do was w sprawie spożywania białka.
Chciałbym się dowiedzieć ile gram białka powinienem dziennie spożywać jeśli ćwiczę co drugi dzień.
I czy mogę zastąpić go spożywaniem "serka wiejskiego" ?
![I <3 4gym.pl :love4gym](/images/smilies/icon_love.gif)
![I <3 4gym.pl :love4gym](/images/smilies/icon_love.gif)
![I <3 4gym.pl :love4gym](/images/smilies/icon_love.gif)
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości