Dieta na mase...osoba 68kg - next question.

Nawet najlepszy samochód nie pojedzie bez paliwa. Kulturystyczne odżywianie.
Przemyśl co jesz, bo to jest kluczem do osiągnięcia sukcesu. Dieta dla każdego.
 
Posty: 14
Dołączył(a): poniedziałek, 3 sie 2015, 11:22

Post przez BroadnaxSmer » wtorek, 2 lut 2016, 18:26

no tuńczyk to ryba, ale myślałem nad odstawieniem tego dania

 
Posty: 14
Dołączył(a): poniedziałek, 3 sie 2015, 11:22

Post przez BroadnaxSmer » wtorek, 2 lut 2016, 19:40

zjadłem tunczyka, nie bede jadł tunczyka.
'ludek'A tak wogole to jak najlepiej spożywać pierś z kurczak? gotować smazyc, czy moze szynkę AMPLIKOWAC i tyle?i co oprócz tego cholern.
tunczykaż mozna jakas inna rybe np.
coś wędzonego czy nie wiem.....?  coś innego tylko nie to

 
Posty: 6
Dołączył(a): niedziela, 9 sie 2015, 23:21

Post przez Julian79 » wtorek, 2 lut 2016, 21:07

Ryba to ryba możesz jeść w sumie kazda a tuńczyk jest polecany ze względu tego, ze jest tani i ogólnodostępny w puszce, jesteś ekto wiec troche wiecej tluszczu w rybach takich jak makrela Ci nie zaszkodzi a wrecz odwrotnie.
pierś gotowana albo smazona na oliwie z oliwek

 
Posty: 14
Dołączył(a): poniedziałek, 3 sie 2015, 11:22

Post przez BroadnaxSmer » wtorek, 2 lut 2016, 22:02

dzieki

 
Posty: 6
Dołączył(a): niedziela, 9 sie 2015, 23:21

Post przez Julian79 » środa, 3 lut 2016, 00:26

od tego tu jestem

Poprzednia strona

Powrót do Dieta

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości