lewy biceps ;/

przez **Barret_Coo** » sobota, 12 lis 2016, 11:21

robić wiecej hantlami stanowczo!!!!!!!!!

przez **bobi_** » sobota, 12 lis 2016, 11:56

ale robić wiecej na sam lewy czy na prawy tez ??

przez **UwaraSchwei** » sobota, 12 lis 2016, 12:02

z kobeitami jest tak że jedna pierś maja wieksza tak samo jest z nami mamy np wieksze jedno jadro i tak sami jest z bicepsami...

przez **bobi_** » sobota, 12 lis 2016, 12:10

no ale roznica jest spora nie da sie jakoś tego skorygować w mniejszym lub wiekszym stopniu
??

przez **PavelPol** » sobota, 12 lis 2016, 12:23

Da sie i tak jak pisałem malym ciężarkiem jedna seryjkę w dzien, gdy odpoczywasz.
Prawa zazwyczaj robisz wszystkie inne czynnosci, wiec i miesien jest wiekszy proporcjonalnie do wysiłku....podnoszac nawet kubek z kawa już mięśnie pracują :lol:

przez **bobi_** » sobota, 12 lis 2016, 13:59

ta seryjkę sama lewa machnąć czy i prawa bo juz sam nie wiem ale chyba tylko lewa

przez **PavelPol** » sobota, 12 lis 2016, 14:30

Tylko lewa, gdyż nie jest to bardzo mocno obciążający trening, a tylko dostarczanie nowych bod1cow dla lewego bica żeby nie zapomnia3, że ma być wiekszy.
Stosuj to przez 2 tygodnie, a zobaczysz ro?nice.

przez **chandler87** » sobota, 12 lis 2016, 14:32

To wszystko sprawa genetyki.
Jak masz lewa po3kule m,ozgu wieksza, to masz wiekszy prawy bicek, i jesteś praworeczny.
Rob tylko ćwiczenia hantlami,nawet na modlitewniku.
Pozdro

przez **UwaraSchwei** » sobota, 12 lis 2016, 14:56

co to za głupota żeby robić tylko jedna reka ćwiczenia....jak napisał chandler87 to kwestia genetyki...

przez **bobi_** » sobota, 12 lis 2016, 15:00

eh a wczesniej odradzali robienia no ale bede kontunuowal dodatkowe cwiczenia na lewa lapke ; heh a genetyka hm mój ojciec ma dwie rowne lapy ; heh zobaczymy co do końca lutego z tego wyjdzie : dziki za rady

lewy biceps ;/

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę