pomocy !!!!!

Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami.
Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
 
Posty: 7
Dołączył(a): sobota, 15 sie 2015, 16:24

Post przez Bart » sobota, 12 lis 2016, 18:25

siema chciałbym was zapytać na jakim sprzęcie najlepiej ćwiczyć na mięsie brzucha

 
Posty: 9
Dołączył(a): środa, 12 sie 2015, 10:17

Post przez HansTouss » sobota, 12 lis 2016, 19:50

na podłodze plus ławeczki do brzuszka, drazek...

 
Posty: 7
Dołączył(a): sobota, 15 sie 2015, 16:24

Post przez Bart » sobota, 12 lis 2016, 21:48

chodzi mi o sprzęt bo chcem jakiś kupić i zastanawiam sie ,( chci13bym zapytać czy abswing co rekramuja w tv to prawda czy nie ze ponim są zajebiste efeksty czy to jest po prostu k3amstwo)

 
Posty: 7
Dołączył(a): środa, 5 sie 2015, 11:20

Post przez Eisenber1984 » sobota, 12 lis 2016, 22:07

kup sobie raczej laweczke, pas pićnkowy i drazek, a co do tego sprzętu to to fajnie w tv wyglada ale jakoś temu nie ufam, wolalby zainwestować kasę w coś innego ci którzy na tym ćwiczą i to zachwalają to tak naprawdę brzuch wyrobili sobie na standardowym sprzęcie a jak chcesz zrobić sobie domowy własny abswing to zajzyj pod ten link
http://hades.dmkhosting.com/forum/viewtopic.php?t 497 http://hades.dmkhosting.com/forum/viewtopic.php?t 497
i przypatrz sie fotce numer 13 tam masz juz pro swing :-)

 
Posty: 7
Dołączył(a): sobota, 15 sie 2015, 16:24

Post przez Bart » sobota, 12 lis 2016, 22:09

dzieki za informacje , ab swing jest zajebisty w twoim wykonaniu wiesz co jakie są najlepsze cwiczenia zeby były zajebiste efekty

 
Posty: 6
Dołączył(a): środa, 26 sie 2015, 16:35

Post przez Haoo » sobota, 12 lis 2016, 22:31

Ab swing nadają sie dla panienek.
:-) Nie ma to, jak uczucie palenia brzucha robi1c skłony na ławce rzymskiej albo spiecia.
:-)

 
Posty: 5
Dołączył(a): sobota, 29 sie 2015, 23:44

Post przez Onaaa » sobota, 12 lis 2016, 22:36

owieta racja
je wole wylaa z siebie kilka litrów potu bobi1c skłony itp,itd :D

 
Posty: 9
Dołączył(a): wtorek, 18 sie 2015, 07:56

Post przez DAMIANO » sobota, 12 lis 2016, 23:29

Nie ma to jak zwyk3e skłony a co do sprzętów to nie polecam,moze od czasu do czasu dla urozmaicenia treningu.


Powrót do Trening

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 14 gości