Znacie jakies przepisy na koktajle

Nawet najlepszy samochód nie pojedzie bez paliwa. Kulturystyczne odżywianie.
Przemyśl co jesz, bo to jest kluczem do osiągnięcia sukcesu. Dieta dla każdego.
 
Posty: 3
Dołączył(a): sobota, 1 sie 2015, 05:56

Post przez Martina1968 » sobota, 2 lip 2016, 11:24

Bo ja znam tylko jeden: litr mleka, ser bialy, 2 banany wszystko razem zmiksować naprawdę dobre.czekam na wasze przepisy

 
Posty: 20
Dołączył(a): piątek, 31 lip 2015, 23:03

Post przez BBlundell » sobota, 2 lip 2016, 11:36

a ile tego seraż? i jaka zawartość b/t/w w jednej porcji???

 
Posty: 2
Dołączył(a): wtorek, 4 sie 2015, 03:10

Post przez nicklin » sobota, 2 lip 2016, 11:39

Szkoda ze nie lubie mleka musze sie przełamać moze z tymi bananami da sie przełknąć

 
Posty: 6
Dołączył(a): sobota, 22 sie 2015, 07:26

Post przez IxxleopaI » sobota, 2 lip 2016, 11:46

mleko, platki owsiane, ser bialy, lyzka miodu banan.
Tez spoko w smaku //:-D :-D /

 
Posty: 3
Dołączył(a): sobota, 1 sie 2015, 05:56

Post przez Martina1968 » sobota, 2 lip 2016, 11:46

Jedna kostke sera bialego

 
Posty: 12
Dołączył(a): sobota, 29 sie 2015, 19:00

Post przez KenneyH » sobota, 2 lip 2016, 11:57

hmm lepiej zebys polubiał "pij mleko będziesz wielki" heh a ja mam Gainera 0,5 litra mleka daje 3 łyzki stołowe Gainera i smaku bananowym i wchodzi dobrze ..

 
Posty: 10
Dołączył(a): wtorek, 11 sie 2015, 06:42

Post przez Yvetteee » sobota, 2 lip 2016, 12:30

koskta sera, wiesz jedna ma 1g a druga 100g mleko mleko w proszku odtuszczone mozna jajko dodać banana lodow troche

 
Posty: 3
Dołączył(a): poniedziałek, 3 sie 2015, 00:12

Post przez BUCKLIN » sobota, 2 lip 2016, 15:10

pol dużego jogurta, bialko z jajka, caly banan (wszystko zmixowac ja do tego dodaje platki)

 
Posty: 9
Dołączył(a): poniedziałek, 24 sie 2015, 11:28

Post przez BlauPol » sobota, 2 lip 2016, 18:03

- 2 zoltka jaja kurzego- 5 bialek jaja kurzego - 2 banany- troszke mleka ( w zależności jaka chcesz miec gęstość koktajlu ) wszystko zmiksować i masz zajebisty koktajl bialkowy


Powrót do Dieta

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości