Kreatyna

Pytania dotyczące stosowania suplementów, dobór odżywek, suplementacja.
Najlepsze odżywki na masę, odchudzanie, siłę, wytrzymałość mięśniową.
 
Posty: 7
Dołączył(a): środa, 5 sie 2015, 20:15

Post przez marla » poniedziałek, 29 sie 2016, 07:55

Jakich wyników mogę sie spodziewać po wzieciu kreatyny z dextroza firmy Vitalmax.
Mam diete, ćwiczę 5 miechow.

 
Posty: 12
Dołączył(a): środa, 19 sie 2015, 23:31

Post przez EDWARDO » poniedziałek, 29 sie 2016, 08:06

Wiek?? Kreatyna dziala dobrze za pierwszym razem a do tego z dextroza, nie sadzisz ze lepiej jest na sucho popakować a nie sie juz od poczatku tym faszerować

 
Posty: 12
Dołączył(a): czwartek, 20 sie 2015, 18:37

Post przez kosiarjo1995 » poniedziałek, 29 sie 2016, 08:47

Mhmm wszystko zalezy od treningu i diety.. ja za pierwszym razem przybrałem 6kg i 20kg+ na ławce //:-D :-D /..

 
Posty: 5
Dołączył(a): poniedziałek, 10 sie 2015, 18:12

Post przez salaskimacieja3034b » poniedziałek, 29 sie 2016, 09:43

nie zadawaj takiego dziwnego pytania:| to tak jak bys sie zapytał ile bys nabrał wagi jak codziennie będziesz jadł 5 hamburgerow:| :>

 
Posty: 7
Dołączył(a): wtorek, 4 sie 2015, 19:50

Post przez Maurice_GJ » poniedziałek, 29 sie 2016, 10:42

jak będziesz pil dextroze bezpośrednio przed cwiczeniem to możesz sie spodziewać ze bedzie ci sie chciało lac w czasie treningu /

 
Posty: 12
Dołączył(a): środa, 19 sie 2015, 23:31

Post przez EDWARDO » poniedziałek, 29 sie 2016, 11:15

Dextroze bierze sie z kretka a kretke Maurice_GJz po treningu...

 
Posty: 5
Dołączył(a): poniedziałek, 10 sie 2015, 18:12

Post przez salaskimacieja3034b » poniedziałek, 29 sie 2016, 16:21

nie koniecznie trzeba brac z kreatyna , mozna ja przyjmować jako węglowodany proste.


Powrót do Odżywki i suplementy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość