prosze o pomoc

Pytania dotyczące stosowania suplementów, dobór odżywek, suplementacja.
Najlepsze odżywki na masę, odchudzanie, siłę, wytrzymałość mięśniową.
 
Posty: 8
Dołączył(a): sobota, 29 sie 2015, 10:06

Post przez B0urget » czwartek, 8 wrz 2016, 19:22

chce kupić 4 hmb z firmy MEGABOL i 600gram Kreatyny chce to urzya w 1 tygodni ale nie wiem czy to da dużo jeśli jeszcze nigdy nie brałem odrzywek prosze o pomoc narazie podosze 90kg na klatę i mam 74kg wagi przy zwroscie 170cm.dał bym fotkie ale nie wiem jak ja wrzucia .Czwicze dopiero od wrzesnia czyli dopiero 6 miechow.

 
Posty: 13
Dołączył(a): środa, 19 sie 2015, 17:39

Post przez Annis-298a » czwartek, 8 wrz 2016, 20:23

nie ten dział.
zapytaj na suplementacji :lol:

 
Posty: 9
Dołączył(a): piątek, 21 sie 2015, 20:34

Post przez SlimPL » czwartek, 8 wrz 2016, 20:31

- megabol jest o tyle nie opłacalny że kapso3ki maja po 250mg hmb (inne firmy po 500mg, 700mg)
- za ma3y staż na kreatynę

- kup sobie kilka kg gajnera

 
Posty: 3
Dołączył(a): wtorek, 18 sie 2015, 14:01

Post przez steszekxos_ » czwartek, 8 wrz 2016, 23:37

kup sobie kilka kg gajnera
SlimPL ma racje najpierw kup jakiegoś gainera lub od?ywke

 
Posty: 8
Dołączył(a): sobota, 29 sie 2015, 10:06

Post przez B0urget » piątek, 9 wrz 2016, 01:43

już brałem gainera z Hi Teca

 
Posty: 19
Dołączył(a): czwartek, 6 sie 2015, 06:08

Post przez nolan » piątek, 9 wrz 2016, 11:24

Jeżeli trenujesz już na siłowni ponad po3 roku a najlepiej byłoby gdybys trenowa3 minimu rok to kreatyna jest dla Ciebie i możesz ja smiało spożywać i układaa sobie z nią odpowiednie kuracje.
Wszystko zależy od tego ile masz pieniędzy na wydanie.
Nie zapomnij o wysokobiałkowej diecie.

 
Posty: 8
Dołączył(a): sobota, 29 sie 2015, 10:06

Post przez B0urget » piątek, 9 wrz 2016, 11:37

mam 200zł na wydanie na odrzywki

 
Posty: 3
Dołączył(a): wtorek, 18 sie 2015, 14:01

Post przez steszekxos_ » piątek, 9 wrz 2016, 11:49

zazdroszczę ci też bym tyle chciał mieć


Powrót do Odżywki i suplementy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości