Olimp gain bolic? kreatyna? czy jeszcze inaczej?

Pytania dotyczące stosowania suplementów, dobór odżywek, suplementacja.
Najlepsze odżywki na masę, odchudzanie, siłę, wytrzymałość mięśniową.
 
Posty: 10
Dołączył(a): wtorek, 18 sie 2015, 11:05

Post przez DVaun » środa, 19 paź 2016, 08:12

Piewszy cykl kreatynowy skończyłem jakiś miesiąc temu.
Teraz zamówiłem 2kg Olimp Gainbolic, i bede to wcinac.
Czy gdy skończę olimpa, mogę odrazu zrobić cykl na Vitalmaxie kreatynie? Czy dopiero za ileś tam tygodniż(olimp z tego co wiem ma troche kreatyny). Czy moze jeść jedno i drugie naraz.
jeśli tak, to w jaki sposob to mieszac?

 
Posty: 9
Dołączył(a): piątek, 7 sie 2015, 08:40

Post przez IsrealCall » środa, 19 paź 2016, 08:14

Gainer jest do brakow w diecie wiec nie wiem jakie typrzerwy chcesz robić i po co w ogole gainera brac, masz dietę ?

 
Posty: 6
Dołączył(a): sobota, 29 sie 2015, 22:45

Post przez winko78 » środa, 19 paź 2016, 08:15

po co zamówiłeś gain bolikaż? mogłeś zamówić normalnego gainera...poczekaj jeszcze z miesiąc i zapodaj gainbolika z kretka z vitalaa teraz na normalnym dietanabolu

 
Posty: 10
Dołączył(a): wtorek, 18 sie 2015, 11:05

Post przez DVaun » środa, 19 paź 2016, 08:17

dietanabol jest A jak należy brac gainbolica + vitalaż Co rano, co przed i po treningu, itp.?

 
Posty: 9
Dołączył(a): piątek, 7 sie 2015, 08:40

Post przez IsrealCall » środa, 19 paź 2016, 09:05

Gainer wdl brakow, oby nie przed snem eha mono rano na czczo i po/przed treningiemDN rano na czczo i w porze treningu 1g/10kg

 
Posty: 6
Dołączył(a): sobota, 29 sie 2015, 22:45

Post przez winko78 » środa, 19 paź 2016, 09:08

wlasniesz rano jeszcze przed sniadaniem dawkę gainera i doładujesz do 5g kretki witałem to samo po treninguew możesz zrobić mieszankę rano gainer troche kretki przed sesja sama kretka w mniejszej dawce z dextroza a po gaier i kretka znów tu masz kombinacji wiele

 
Posty: 12
Dołączył(a): sobota, 29 sie 2015, 14:51

Post przez wiertarkacncCou » środa, 19 paź 2016, 09:25

Jak długo brałeś ta kreatyne, jaka kreatynę chcesz wziąć na następny cykl ?P.s.
uzupełnij profil :D

 
Posty: 2
Dołączył(a): piątek, 21 sie 2015, 06:14

Post przez dawids1996 » środa, 19 paź 2016, 10:20

DVaun bez dobrej diety słabo to widze ....

 
Posty: 10
Dołączył(a): wtorek, 18 sie 2015, 11:05

Post przez DVaun » środa, 19 paź 2016, 10:26

kreatynę Vitalmaxa brałem 7 tygodni.
Na drugi raz chciałbym dalej vitalmaxa (zostalo mi jeszcze pol puchy) tylko moze z czymś to zmieszac.
Np.
z tym Olimpem.
dietę przedstawiłem na forum.
Jako taka chyba jest

 
Posty: 12
Dołączył(a): sobota, 29 sie 2015, 14:51

Post przez wiertarkacncCou » środa, 19 paź 2016, 12:37

Olimpa sobie zostaw na drugi cykl z kreatyna.Po pierwszym cyklu powinieneś miec przerwe 7-8 tyg.
Po tym czasie zrob sobie drugi cykl.

Następna strona

Powrót do Odżywki i suplementy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość