Cwiczenia na brzuch potrzebne...

Tysiące godzin spędzonych na siłowni, hektolitry wylanego potu, walka ze swoimi słabościami.
Ten dział stworzony jest z myślą o Tobie - spytaj czy dobrze ćwiczysz.
 
Posty: 22
Dołączył(a): wtorek, 11 sie 2015, 20:29

Post przez roderick-6 » czwartek, 10 lis 2016, 07:43

Witam.
Potrzebuje jakichś cwiczen na brzuch.
Moze by link do jakiegoś postu.
Pozdro.

 
Posty: 5
Dołączył(a): piątek, 7 sie 2015, 02:37

Post przez mikoosGNA » czwartek, 10 lis 2016, 07:55

Funkcja szukaj, albo najważniejsze tematy w dziale trening.
Slowa kluczowe: brzuch, a6w, abs, BRANDI.

 
Posty: 15
Dołączył(a): niedziela, 30 sie 2015, 06:43

Post przez IHattieI » czwartek, 10 lis 2016, 08:04

"BRANDI" :-D :D spoko spoko

 
Posty: 7
Dołączył(a): niedziela, 23 sie 2015, 16:27

Post przez Saywell-Odom » czwartek, 10 lis 2016, 08:11

polecam 6 weidera

 
Posty: 6
Dołączył(a): poniedziałek, 24 sie 2015, 02:29

Post przez knoluPol » czwartek, 10 lis 2016, 08:19

polecam 6 weidera- :-D zalezy dla kogo jak na poczatek to ja nie polecam a wiem bo skończyłem ale najpierw jeśli CHCESZ rzeźbę to przez chociaż dwa tyg pomęcz zwykłymi brzuszkami...p.S 10470.0 

 
Posty: 12
Dołączył(a): czwartek, 13 sie 2015, 13:55

Post przez BRANDI » czwartek, 10 lis 2016, 17:24

Slowa kluczowe: brzuch, a6w, abs, BRANDI.
;p ':-Dha'

 
Posty: 22
Dołączył(a): wtorek, 11 sie 2015, 20:29

Post przez roderick-6 » czwartek, 10 lis 2016, 17:30

Ok, dzieki ; Pozdro All...

 
Posty: 15
Dołączył(a): niedziela, 30 sie 2015, 06:43

Post przez IHattieI » czwartek, 10 lis 2016, 17:45

http://www.youtube.com/watch?v 52Z9gefyDLwco myslicie o tym cwiczeniu? coś takiego daje rade przy masowaniu? Jednak do tego ciezko coś przyczepić do stop wiec zakładam jedynie specialne obciążniki na rzepy 0.75 na stopę

 
Posty: 22
Dołączył(a): wtorek, 11 sie 2015, 20:29

Post przez roderick-6 » czwartek, 10 lis 2016, 17:50

extra ; Ubierz sobie zimowe buty albo glany ; Trzeba sprobowac.
;

 
Posty: 15
Dołączył(a): niedziela, 30 sie 2015, 06:43

Post przez IHattieI » czwartek, 10 lis 2016, 17:54

no nie powiem, orginalne rozwiazanie... Juz widze jak sie na mnie patrza na siłowni :D

Następna strona

Powrót do Trening

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości