Kupno bialak +...

Pytania dotyczące stosowania suplementów, dobór odżywek, suplementacja.
Najlepsze odżywki na masę, odchudzanie, siłę, wytrzymałość mięśniową.
 
Posty: 16
Dołączył(a): poniedziałek, 10 sie 2015, 17:53

Post przez Riddell1996 » poniedziałek, 19 gru 2016, 15:38

Siemka chciałem sie zapytać jakiej firmy kupić bialko tak kolo 1,5kg i dotego jakieś kreatynę i dextroze ?? na 1 cykl . prosił bym aby o podanie firmy linkow na allegro albo z sklepów bo bede kupywac przez neta . Mialem tak gdziec rok przerwy od siłki wczesniej brałem kreatene treca i mass xxl+ dieta . I teraz znowu chce zacząć

 
Posty: 13
Dołączył(a): środa, 19 sie 2015, 02:16

Post przez JEBANKAPL » poniedziałek, 19 gru 2016, 17:03

Rok przerwy to bardzo dlugo.Podales za mało info o sobie-wiek,ile cwiczyles.Najpierw uluz dobry plan i zastosuj dietę a później przyjdzie czas na bialeczko.Jesli jednak bardzo sie uprzesz to ostrovia jest kozacka ja osobiście jestem tez zadowolony z "PURE WHEY"olimpu.PS-podaj wiek i staz...

 
Posty: 16
Dołączył(a): poniedziałek, 10 sie 2015, 17:53

Post przez Riddell1996 » poniedziałek, 19 gru 2016, 18:36

109885:date sob, 03 mar 2007 - 16:56:name JEBANKAPL) ''(JEBANKAPL @ sob, 03 mar 2007 - 16:56) snapback109885/snapback ''!Rok przerwy to bardzo dlugo.Podales za mało info o sobie-wiek,ile cwiczyles.Najpierw uluz dobry plan i zastosuj dietę a później przyjdzie czas na bialeczko.Jesli jednak bardzo sie uprzesz to ostrovia jest kozacka ja osobiście jestem tez zadowolony z "PURE WHEY"olimpu.PS-podaj wiek i staz...Wiek 19 ,waga 65kg (nie zaduzo i chciałbym podciagnoc 10kg //:-D :-D wzrost 178 . Starz tak ok 1,5r A juz tak na sucho ćwiczę 2 miesiące . Chodzi mi aby zebyscie podali nazwy dobrych firmy i produktów bialka, kreatyny . A ja sobie dopasuje do diety i cwiczen . jak ciwczylem wczesniej to zawsze mało bialkami wychodziło w diecie mi brakowała i musialem kombinować itp.
(a kasy tez zbytnio nie byo .To prosił bym o linki abo nazwy konkretynych nazw bialek + kreatyny i dextrozy (tak wyliczałem i bialko bedzie mi potrzebne do diety ) aaa jeszcze zeby ta kreatyna za droga nie byla ze puszka 200zl /

 
Posty: 16
Dołączył(a): poniedziałek, 10 sie 2015, 17:53

Post przez Riddell1996 » poniedziałek, 19 gru 2016, 19:49

Z Creatyny wybrałem takie coś :
VITALMAX Monohydrate Creatin 500g + VITALMAX Tauryna MegaCaps 24 kap.
( a tak po zatym dexrozy juz nie musze kupywac ??)//linki usunięte przez Spahn76a

 
Posty: 7
Dołączył(a): wtorek, 4 sie 2015, 08:27

Post przez tomus_Brew » poniedziałek, 19 gru 2016, 20:51

Riddell1996... nie wklejaj linkow na forum.
Pierwszy link do dupy.
jakiś walek.
Z tego co podales, najlepszy bedzie link trzeci - Animal Booster.

 
Posty: 16
Dołączył(a): poniedziałek, 10 sie 2015, 17:53

Post przez Riddell1996 » poniedziałek, 19 gru 2016, 20:55

OK sorki za linki ale ten pierszy to czego walek No dobra z bialkiem juz wiem a kreatyna dobra czy coś innego

 
Posty: 4
Dołączył(a): sobota, 29 sie 2015, 08:17

Post przez Spahn76 » poniedziałek, 19 gru 2016, 20:58

Riddell1996 pierwsze ostrzezenie za nieprzestrzeganie regulaminu forum, a wracając do tematu to ja proponuje dokupić aminokwasy, razem z bialkiem to dobre polaczenie tych dwóch suplementow.

 
Posty: 16
Dołączył(a): poniedziałek, 10 sie 2015, 17:53

Post przez Riddell1996 » poniedziałek, 19 gru 2016, 21:09

109915:date sob, 03 mar 2007 - 19:25:name Spahn76) ''(Spahn76 @ sob, 03 mar 2007 - 19:25) snapback109915/snapback ''!Riddell1996 pierwsze ostrzezenie za nieprzestrzeganie regulaminu forum, a wracając do tematu to ja proponuje dokupić aminokwasy, razem z bialkiem to dobre polaczenie tych dwóch suplementow.No dobra ale jakie amino firma i ile . A co z kreatyna ??

 
Posty: 4
Dołączył(a): czwartek, 27 sie 2015, 21:22

Post przez Monikaaaa » poniedziałek, 19 gru 2016, 21:22

Aminokwasy rozgalezione BCAA Vitalmax' a 240kaps.
jest dobre, kosztuje 70zl i starcza na 2 miesiące A jaki jest twój staż na siłowni i co chcesz osiągnąć ?

 
Posty: 16
Dołączył(a): poniedziałek, 10 sie 2015, 17:53

Post przez Riddell1996 » wtorek, 20 gru 2016, 06:30

109978:date nie, 04 mar 2007 - 11:06:name Monikaaaa) ''(Monikaaaa @ nie, 04 mar 2007 - 11:06) snapback109978/snapback ''!Aminokwasy rozgalezione BCAA Vitalmax' a 240kaps.
jest dobre, kosztuje 70zl i starcza na 2 miesiące A jaki jest twój staż na siłowni i co chcesz osiągnąć ?staz na siłce wczesniej kolo 2 lata nie wiem dokładnie praweie rok przerwy i znowu 2 miesiące na sucho . Osiagnoc chce troche podciągnąć wage , a potem sile i zezbe /

Następna strona

Powrót do Odżywki i suplementy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości