witam wszystkich serdecznie
mam 22 lata

mam 186 cm wzrostu waze 97/98 kg w takim przedziale
chciałbym schudnąć 7-8 kg
mam lekki brzuszek

ćwiczę od tygodnia .. kiedyś ćwiczyłem miesiąc

moim problem jet to ze mam szewska klatke ..
chciałbym zrzucić ten lekki brzuszek

mam pro reactora z treca . i olimp fast burner speed ..
w zapasie mam tez na masę odzywke z treca 4 kg bananowa prosze o rady i pomoc z gory dziekuje

Musisz stosować dietę CKD i dużo cwiczen aerobowych robić Pozdrawiam Jak coś to pytaj na gg

reflektorekdd tak na marginesie chłopak czy dziewczyna jesteś bo ten twój nick mię myli ; a i bym był abrdzo wdzięczny jak bys napisał co sadzisz o reaktorze jakei ekety są i wogule czy przyrosty masz takie tam wszystko co wnim zauważysz

facetem jestem ..

reactora biorę od 5 dni

ćwiczę i widze ze mam power do cwiczen .. dwa no zylki widać napinają sie .. ale jak mula napinam to mam twardego mimo ze ok tygodnia ćwiczę a nie flaka ..
pozdrawiam

ok pisz na biezonco zmiany jakie zauważyłeś po urzywaniu tego specyfiku bo terz zastanawiałem sie swojego czasu nadnim ( reactor albo nitro tyle ze reactor tańszy :D )

tez sie dopisuje do powyzszego, bo zastanawiam sie nad zakupem reactor'a :lol: