przerwa z cwiczeniami na 3 miesiace, jakie suple?

Pytania dotyczące stosowania suplementów, dobór odżywek, suplementacja.
Najlepsze odżywki na masę, odchudzanie, siłę, wytrzymałość mięśniową.
 
Posty: 11
Dołączył(a): środa, 26 sie 2015, 20:42

Post przez Twila5 » środa, 30 lis 2016, 13:30

WitamWylatuje pojutrze na 3 miesiące za granice, skończyłem nie dawno 3 cykl na kreatynie cell pump.
Waze 78kg i nie chciałbym zeby dużo zeszło dlatego czy oplaca mi sie coś zabrać ze sobą i brac czy jest wogole sens? Na ostatnim cyklu przyszło mi 4kg masy i zachorowałem przestałem ćwiczyć na 2 tygodnie i zeszło mi wszystko nie chciałbym zeby było teraz podobnie... Co mam kupić zeby w miarę utrzymać ta mase? jakieś amino albo cos? prosze o odp

 
Posty: 13
Dołączył(a): piątek, 7 sie 2015, 06:53

Post przez JWincenty » środa, 30 lis 2016, 13:39

trzymaj dietę i kup sobie glutaminę i bcaa  i bedzie ok

 
Posty: 15
Dołączył(a): czwartek, 13 sie 2015, 11:35

Post przez JonniePol » środa, 30 lis 2016, 15:13

dobrze sie odżywiaj a nic sie nie stanie w 3 miesiące katabolizm Cie nie zerzre

 
Posty: 12
Dołączył(a): środa, 19 sie 2015, 23:31

Post przez EDWARDO » środa, 30 lis 2016, 20:40

Dieta+ antykatabolik + ew.
bialko jak nie wyciągasz go w odp.
ilosci z diety


Powrót do Odżywki i suplementy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości