4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy

kiedy ja pierwszy raz wziąłem kreatynę to w bicu skoczyło mi z 3 cm, niestety z czasem juz takich efektow nie ma.. co do rozstepow to kup sobie masc w aptece i profilaktycznie stosuj, co do genetycznie zaprogramowanych rozstepow to sie nie zgadzam, każdy kto zrobi cykl na rosyjskiej mecie nabawi sie zajebistych rozstepow i genetyka nie ma tu raczej dużo do powiedzenia..

Nie wiem czym sie przejowac.
Co to jest jeden centymetr.. kiedy ćwiczymy i nasze ręce sie pompują nabieramy nawet 2,3 cm.
Jednak mimo iz skora sie rozciąga rozstepy nie występują prawdaż Wiec jeden cm to chyba nie problem.

Nie wiem czym sie przejowac. Co to jest jeden centymetr.. kiedy ćwiczymy i nasze ręce sie pompują nabieramy nawet 2,3 cm. Jednak mimo iz skora sie rozciąga rozstepy nie występują prawdaż Wiec jeden cm to chyba nie problem.

Teraz jest 1 cm za chwile bedzie 2 i 3 i wtedy bedzie problem wiec wole temu zapobiegac.

wracając do tematu to chyba skoarzystam z opcji oliwki (badz kremu) lub masci na rozstepy (to jest troche drozsze).

zgadzam sie !

kiedy ja pierwszy raz wziąłem kreatynę to w bicu skoczyło mi z 3 cm, niestety z czasem juz takich efektow nie ma.. co do rozstepow to kup sobie masc w aptece i profilaktycznie stosuj, co do genetycznie zaprogramowanych rozstepow to sie nie zgadzam, każdy kto zrobi cykl na rosyjskiej mecie nabawi sie zajebistych rozstepow i genetyka nie ma tu raczej dużo do powiedzenia..

mówimy tu o naturalnych srodkach a nie ingerencji w nasz układ hormonalny poproostu u jednego skora jest rozciagliwa u drugiego nie ten instruktor tez brał kox i jakoś rządnego rozstęp nie ma mówi ze tez nic nie stosował wytłumaczysz mitojak twierdzisz ze genetyka nie ma nic do rzeczy a aj ćwiczę 9 miechow i mam sporor rozstepow? jednak to genetyka ;

ty to moze ten instruktor to jakiś nadczlowiek.. w sumie to masz racje ale ja nadal jestem zdania ze to są skrajne przypatki

Ja tez biorę mono Hi tec, do tego dietka, ostrowia i Dibenco, jak na razie masa ciała idzie jakiś kilogram na tydzien, a lapy nie mierze bo i tak nie ma co mierzyc... Sila idzie ladnie, bo z treningu na trening jest w jakimś cwicznieu postep.
Dodam ,ze jak przed wakacjami robiłem cykl na vitalmaxie to byla porazka...brak efektu

To jak ja z moim Cellem ale to troche inna historia

Teraz jest 1 cm za chwile bedzie 2 i 3 i wtedy bedzie problem wiec wole temu zapobiegac.

wracając do tematu to chyba skoarzystam z opcji oliwki (badz kremu) lub masci na rozstepy (to jest troche drozsze).

Dupa zimna , niemysl ze beda ci te centymetry rosnac jak grzyby po deszczu , skończą sie przyrosty tygodniowe i przyjdzie czas ze będziesz o ten 1 centymetr walczyl nie miesiąc tylko rok albo i wiecej ~~

Tejj ale prosze Was, nie mowice do mnie jakbym ja ćwiczył 3 miesiące ja juz dawno mam problemy z nabraniem masy.
Teraz tak idzie bo jadę na odzywach, potem znowu bede sie srał zeby coś mi poszlo...