4gym.pl - forum kulturystyczne, fitness, dieta, suplementy

mi jak spierdalało z reki to robiłem dziury w drzwiach z piesci i kopalem ściany rorwalem ze trzy cm ogulnie po każdym cyklu jak przyszło 3 cm to 1-2 cm spadało nigdy sie nie odblokowałem dopiero teraz

marjo dobrze napisał kup dobra kredkę np.
Vault i gainera i bedzie dobrze tylko tyle ze to duży wydatek ale kasę możesz zarobić :D:D:D

Adiir1978 z kasc to znamtez tak mialem jak mi po cyklu spadło to w bluzie chodziłem na siłkę : jak ci schodzi to psychika wysiada wydaje sie ze jesteś chudszy niz byłeś przed cyklem: przynajmniej ja mialem takie odczucie ale wtedy sie nie odblokowałem

JA czegoś nie kapuje to na jaki ch..... bierzecie jak potem macie spadki

Jak ktoś wie, co robic, by spadków nie bylo.
To ich nie ma.
Moze sa, ale minimalne.
Druga sprawa to odpowiedni srodek, który daje mniejsza mase, ale za to trwala.

fajnie dyskusja sie rozwinęła na temat na który ten topić był założony :badgrin:

no ale wtedy nie miaalem takiego pojecia o odblokowaniu teraz wiem troche wiecej i juz takich spadków nie bede mial

mario podaj ten zloty środek ja teraz odblokowałem sie ćwiczę caly czas po cyklu systematycznie jem w miarę dobrze suple delikatnie zapodaje i tak juz mi spierdzieliło troche z reki i sily

X-Pand EG/Vault + Matrix WPI/WPC/WPH + Tribulus Terrestris Kaizen i powinno byc si

bozi nic nie czje wpi wpc wph to bialko tak ? izolat koncentrat i coś tam jeszcze tribulus wiem a to pierwsze ?