Normalnie sie tak dzisiaj w budzie wkurzyłem ze bym wuefistę najchetnie rozniusl
No wiec
koleś przychodzi i mowi: „dzisiaj chlopcyyy idziemyyy naaa silownieee”, *uj ze wszyscy myśleli ze zajecia beda na kręgielni i nikt nie mial stroju na zmianę (wszyscy sie spoca, beda śmierdzieć i wogole, kompletny brak wyobrazni...)
No to wyskoczył ze będziemy zaliczać brzuszki, to ja ide do niego i mowie ze dzisiaj to mi nie za bardzo, bo wczoraj na siłowni ćwiczyłem brzuch (pedal chyba myślał ze zrobiłem sobie 2 brzuszkow i koniec.. osioł jeden), a on na to ze tym bardziej powinienem byc lepiej przygotowany... myślałem ze go zaraz strzele... chyba wogole nie ma pojecia o treningach na silce.
No dobra podchodzę do ławeczki (lawka skosna, 55 powt na 6) siadam, prostuje sie i dawaj..1,2,3... dojechałem do 5 juz wiecej nie moglem, po prostu sily nie mialem. A prawie każdy robił po 55. niby wszystko ok.
ALE
koleś na poczatku pokazywał jak ma wyglądać powtorzenie, elegancki wyprost i zgiecie. Tylko ze jak wszyscy sie odbijali od ławeczki i do polowy zgiecia na odbiciu to nic nie gadal, ja mam od siłki nawyk ze każde cwiczenie robie dobrze technicznie wiec należałoby chociaż coś powiedzieć ze najlepsza technika albo coś w tym stylu. A on nic...
Zeby tego było mało to wymyślił jeszcze podnoszenie na drazku... chociaż nie na drazku bo na takich dwuch rurkach, hmm jak by to powiedziec... takie dwie rurki chwyta sie jakby mlotkowo i do gory... i identyczna sytuacja, nikt nie opadał do całkowitego wyprostu rak, ale oczywiście ten osioł nic nie mowil....
Swoja droga to nie powinno sie opadać całkowicie przy podciaganiach bo mięśnie sie rozluźniają i przy ponownym napieciu traci sie dużo energii..., ale widać mój wspaniałomyślny wuefista wie lepiej...baran głupi !
przechlapał sobie u mnie na całej lini !!(za swoj głupkowaty ton jakim do nas mówił - jakby był niewiadomo kim, brak profesjonalizmu i wogole za swoje cwaniactwo)
Jak to jest u was na w-f nauczyciele tez sie mądrują jakby byli niewiadomo kim?? Jakby byli mistrzami w każdej dziedzinie