Pytania dotyczące stosowania suplementów, dobór odżywek, suplementacja.
Najlepsze odżywki na masę, odchudzanie, siłę, wytrzymałość mięśniową.
-
-
- Posty: 5
- Dołączył(a): czwartek, 6 sie 2015, 22:00
przez Morrill-Pr » środa, 14 gru 2016, 08:44
Po miesiącu stosowania:
klata + 4cm
biceps ok. 1 cm
i przedramię też ok. 1 cm
Si3a poszła mi tylko 4 kg. no ale rze1ba to naprawdę tylko potrzea i podziwiaa :lol:
-
-
- Posty: 11
- Dołączył(a): czwartek, 20 sie 2015, 03:43
przez ANIPS » środa, 14 gru 2016, 08:55
Po miesiącu stosowania:
klata + 4cm
biceps ok. 1 cm
i przedramię też ok. 1 cm
Si3a poszła mi tylko 4 kg. no ale rze1ba to naprawdę tylko potrzea i podziwiaa :lol:
Heh Morrill-Pr ja miałem wieksze przyrosty po 5 kaps. DM, co wynios3o jakieś 17 zeta :D
-
-
- Posty: 13
- Dołączył(a): wtorek, 25 sie 2015, 13:31
przez bestaeras1991 » środa, 14 gru 2016, 08:56
Po miesiącu stosowania:
klata + 4cm
biceps ok. 1 cm
i przedramię też ok. 1 cm
Si3a poszła mi tylko 4 kg. no ale rze1ba to naprawdę tylko potrzea i podziwiaa :lol:
Heh Morrill-Pr ja miałem wieksze przyrosty po 5 kaps. DM, co wynios3o jakieś 17 zeta :D
zajebiście a ile jad3es białka na kg.masy ciała dziennie i ile wegli??
-
-
- Posty: 11
- Dołączył(a): czwartek, 20 sie 2015, 03:43
przez ANIPS » środa, 14 gru 2016, 09:02
Powiem szczerze.....nie liczy3em :lol: Po prostu jad3em według znanej zasady : rano- wegle, obiad-wegle/bialko, kolacja- bialko.
W międzyczasie sobie coś tam przekasza3em.
Jad3em duzo.....bardzo dużo :D
-
-
- Posty: 17
- Dołączył(a): wtorek, 4 sie 2015, 01:27
przez IMarcellaI » środa, 14 gru 2016, 09:23
hehehe u mnie juz spoko poszło w sile! z 45 na ostania erio poszło na 50!!!!!! jak dla mnie to szok nigdy nie brałem tego szajsu ale jak na pocztaku to wypas! POLECAM stosuje tez dietę podana przez pewnego kolegę z tego forum i jest spoko! pozdor
-
-
- Posty: 17
- Dołączył(a): wtorek, 4 sie 2015, 01:27
przez IMarcellaI » środa, 14 gru 2016, 09:38
p.s.
tylko pierdzę jak dziki :D
Powrót do Odżywki i suplementy
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości
