Odżywki

Pytania dotyczące stosowania suplementów, dobór odżywek, suplementacja.
Najlepsze odżywki na masę, odchudzanie, siłę, wytrzymałość mięśniową.
 
Posty: 4
Dołączył(a): piątek, 10 cze 2011, 00:00

Post przez straus » piątek, 10 cze 2011, 13:56

Witam, ćwiczę od kilku miesięcy bieganie i wiadomo przy dłuższym biegu, zużywa się wtedy dużo energii, dlatego uznałem by poprawić wyniki częściej na treningach popijać napojami izotonicznymi, węglowodanami uważacie ze warto? Znacie jakieś dobre "zdrowe" produkty?

 
Posty: 217
Dołączył(a): poniedziałek, 3 maja 2010, 00:00

Post przez overcame » piątek, 10 cze 2011, 16:36

Napoje izotoniczne to nic dobrego. Warto uzupelnic wegle popijajac carbo przed, w trakcie, po treningu :) ew. po treningu pare bananów a pozniej normalny posiłek

 
Posty: 154
Dołączył(a): niedziela, 26 gru 2010, 01:00

Post przez Kwachu » niedziela, 19 cze 2011, 10:10

overcame -0 co złego widzisz w izotoniku?

Pozdrawiam Kwachu

 
Posty: 4
Dołączył(a): piątek, 24 cze 2011, 00:00

Post przez miron30 » piątek, 24 cze 2011, 10:59

Osobiście nie przepadam za jakimikolwiek "symulantami”, ale zdarza mi się przed zawodami korzystać z czegoś takiego http://www.fbb.pl/fitness_authority_vit ... ids_2073_1 choć jak mówiłem w moim przypadków dozowanie jest rzadkie, aczkolwiek nie przeczesze różnica jest znacząca.

 
Posty: 17
Dołączył(a): wtorek, 30 lip 2013, 00:00

Post przez marta84 » piątek, 21 mar 2014, 23:36

miron30 napisał(a):Osobiście nie przepadam za jakimikolwiek "symulantami”, ale zdarza mi się przed zawodami korzystać z czegoś takiego http://www.fbb.pl/fitness_authority_vit ... ids_2073_1 choć jak mówiłem w moim przypadków dozowanie jest rzadkie, aczkolwiek nie przeczesze różnica jest znacząca.


Wiesz, nie od dzisiaj wiadomo, że takie odżywki na masę dają niezłe rezultaty. Lecz tu się muszę z Tobą zgodzić. Wiele osób, uważa że to droga na skróty. Drugi minus to nie są one obojętne dla naszego organizmu.

 
Posty: 1
Dołączył(a): niedziela, 13 kwi 2014, 00:00

Post przez kazik1122 » niedziela, 13 kwi 2014, 19:34

Izotoniki - zalezy jakie wg. mnie najlepszy jest Isostar. W czasie treningu i przed często zarzucem BCAA.
_________________________________________________________________
Mieszkania Katowice

 
Posty: 11
Dołączył(a): poniedziałek, 12 maja 2014, 00:00

Post przez milenka25 » wtorek, 13 maja 2014, 05:50

A znacie jakiś tańszy odpowiednik Isostara?
_________________________________________________________________
wyniki na żywo

 
Posty: 10
Dołączył(a): piątek, 10 maja 2013, 00:00

Post przez Natalia » środa, 21 maja 2014, 13:24

Ja kiedyś szukałam tańszych odpowiedników Isostara, ale jednak nie znalazłam niczego o podobnym składzie i fajnym działaniu. Obecnie piję ten w tabletkach a przemian z Long Energy (i on pomimo, że droższy jest chyba ciut wydajniejszy niż pozostałe).

 
Posty: 2
Dołączył(a): czwartek, 29 maja 2014, 00:00

Post przez Franeczka » czwartek, 29 maja 2014, 07:20

a co lepsze? izo w butelkach czy te w tabletkach?
____________________
czeka mnie dzisiaj regeneracja pomp denso


Powrót do Odżywki i suplementy

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości