QUIZ - czy jestes gotowy na doping - CZYTAC!

Środki farmakologiczne: sterydy, prohormony - sztuczne podnoszenie wydolności organizmu. Iniekcja domięśniowa, porównanie sterydów, przykładowe cykle, skutki uboczne. Dział powyżej 18 roku życia.
 
Posty: 8
Dołączył(a): piątek, 21 sie 2015, 03:33

Post przez HYE » środa, 16 mar 2016, 15:03

postanowiliśmy - ja HYE ;-) i bubkowatyyy - zrobią krotki test/quiz dla wszystkich zapaleńców chc1cych siegn1a po doping. Jeżeli znasz odpowiedzi na te pytania i masz wiecej niz 21 lat - brawo - jesteś w pewnym sensie gotowy

DIETA
- w jakich produktach występują nienasycone kwasy tłuszczowe
- wyjaonij pojecie indeks glikemiczny i co on interpretuje
- w jakich porach dnia metabolizm organizmu znacznie zwalnia

TRENING
- jaki to trening tlenowy a jaki beztlenowy
- jaka jest idea treningu holistycznego
- czy przygode z kulturystyk1 lepiej zacz1c w domu, czy też na siłowni
- na czym polega trening obwodowy

REGENERACJA
- co to jest kortyzol i kiedy jest go najwiecej
- w jakich godzinach organizm sie najlepiej regeneruje
- jaki okres regeneracji (ilość dni) potrzebują mięśnie po cie?kich treningach (z podziałem na mięśnie duże i ma3e)

SUPLEMENTACJA
- co pozwala utrzymać w organizmie dodatni bilans azotowy
- czemu jest to takie ważne
- dlaczego nie zaleca sie przyjmowanie kreatyny nastolatkom
- co oznaczają skróty WPI i WPC
- wyjaśniej znaczenie skrótu BV i co on interpretuje
- jaki procent glutaminy podanej z zewn1trz dociera docelowo do komorek mięśniowych.
- co to są aminokwasy endogenne i egzogenne

DOPING
- czym ro?ni sie estr DECANOATE od PHENYLPROPIONATE
- co może wywołać ginekomastie progesteronow1
- clomiphene citrate a tamoxifen citrate - podobieństwa i ro?nice
- dlaczego do doustnych środkow sterydowych dodaje sie grupę metylow1

:cheesy:

 
Posty: 13
Dołączył(a): niedziela, 2 sie 2015, 09:57

Post przez gryndia » środa, 16 mar 2016, 15:47

hehehe dobre ... :-)

 
Posty: 6
Dołączył(a): środa, 12 sie 2015, 11:12

Post przez bubkowatyyy » środa, 16 mar 2016, 15:48

Oczywiście, takich pytani można by było wypisać tysi1ce.
My stworzyliomy kilka z każdej dziedziny.
niektóre są podstawowe... niektóre szczegolowe.
Probujcie odpowiedziea.
Jak nie wiecie... to szperaa, szukaa i czytać w necie :-)

 
Posty: 6
Dołączył(a): piątek, 14 sie 2015, 18:58

Post przez dadsz0rva » środa, 16 mar 2016, 17:08

No ja znam odpowiedzi na raptem 3 pytania ale ja nie zamierzam brac

 
Posty: 6
Dołączył(a): środa, 12 sie 2015, 11:12

Post przez bubkowatyyy » środa, 16 mar 2016, 17:40

NEPTUN... to szukaj i szperaj w necie, by poznaa odpowiedzi i poszerzya swoją wiedze

 
Posty: 15
Dołączył(a): piątek, 7 sie 2015, 20:28

Post przez xXxGallardxXx » środa, 16 mar 2016, 17:43

Ja jestem w stanie odpowiedziea na każde pytanie. No może z malymi wyjątkami, o których mam pojecie ogolne, a nie tak strzego3owe. Ale wiecie czemu nie odpowiem . Bo mam 19 lat :|
Pozdrawiam i gratuluje oczywiście pomysłu.

 
Posty: 4
Dołączył(a): piątek, 31 lip 2015, 20:35

Post przez xXxCykorxXx » środa, 16 mar 2016, 18:08

Ponieważ specjalizuje sie w diecie - odpowiem sobie i Wam na te pytania.

1. Nienasycone kwasy tłuszczowe.size 1 Poch1dz1 głównie z ryb morskich (3osoo, oledY sardynki), ssaków morskich, siemieniu lnianym, w olejach roolinnych, (kukurydziany, rzepakowy),

2. Indeks glikemiczny. size 1To uszeregowana lista produktow, w których znajduje sie glukoza. Na samym poczatku listy znajdują sie te produkty, po spo?yciu których osi1ga sie najwiekszy poziom zawartooci glukozy we krwi.

3. Metabolizm organizmu znacznie zwalnia.size 1Metabolizm zwalnia podczas wypoczynku, czyli np. w czasie snu, leżenia na kanapie, itp.

Pozdro. 8)

 
Posty: 8
Dołączył(a): piątek, 21 sie 2015, 03:33

Post przez HYE » środa, 16 mar 2016, 18:10

hrhrhr, nie o to chodzi by odpoiwadac na forum na te pytania idea polega na tym, zeby poszezac swoaj wiedze

 
Posty: 4
Dołączył(a): piątek, 31 lip 2015, 20:35

Post przez xXxCykorxXx » środa, 16 mar 2016, 18:13

:-) Przynajmniej już szukaa nie musza (bo nie każdemu sie nie chce), a mogą sie czegoś ważnego dowiedziea.
8)

 
Posty: 6
Dołączył(a): piątek, 14 sie 2015, 18:58

Post przez dadsz0rva » środa, 16 mar 2016, 18:15

n o ja bede poszerzał wiedze jak radzi bubkowatyyy bo to wstyd zebym niewiedzial tylu rzeczy dotycz1cych mojeego najwiekszego hobby

Następna strona

Powrót do Doping

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość