Konkretna dieta na rzezbe

Nawet najlepszy samochód nie pojedzie bez paliwa. Kulturystyczne odżywianie.
Przemyśl co jesz, bo to jest kluczem do osiągnięcia sukcesu. Dieta dla każdego.
 
Posty: 6
Dołączył(a): wtorek, 11 sie 2015, 16:36

Post przez lolassPol » niedziela, 4 gru 2016, 16:14

mam 173cm wzrostu waze około 70kg
prosiłbym o ulozenie diety, tak aby nie było skaplikowanych posilkow miedzy 8 a 15 bo chodze do szkoly treningi mam 3x w tyg od godz. 16

pomoże ktoś :roll:

 
Posty: 1
Dołączył(a): wtorek, 11 sie 2015, 01:34

Post przez VernellBarte » niedziela, 4 gru 2016, 16:35

na moje oko to ułóż sobie dietę na mase, masy nigdy nie zaduzo:D a pozatym sprzyja pora roku : ale zrobisz jak będziesz chcial:D

 
Posty: 11
Dołączył(a): wtorek, 25 sie 2015, 03:48

Post przez PiotrkAp » niedziela, 4 gru 2016, 20:13

czlowieku, zrozum ze nie masz czego rzezbic!
a jak tak bardzo chcesz spalać tluszcz to obadaj CKD... ech...

 
Posty: 22
Dołączył(a): czwartek, 13 sie 2015, 18:44

Post przez Richards__ » niedziela, 4 gru 2016, 21:11

popieram zrob wpierw masę do min.
85kg a potem zacznij myśleć o rzezbie, ja waze 90kg i jeszcze masuje...


Powrót do Dieta

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość