Tłuszcz

przez **Sebinho** » środa, 13 kwi 2011, 16:03

Jakie znacie przepisy na smaczne dania składające się tylko z tłuszczu i białka? Zero (jak najbliżej zera przynajmniej) węglowodanów, zero chleba, ryżu makaronu itp.

przez **Kwachu** » czwartek, 14 kwi 2011, 17:27

Spróbuj mięsa karkówka schab, albo jajka

Pozdrawiam Kwachu

przez **Sebinho** » piątek, 22 kwi 2011, 10:04

Jajka są już do obrzydzenia w moim jadłospisie

kabanosy z majonezem, śmietana 36% z cynamonem itp same frykasy jem teraz

przez **Kwachu** » piątek, 22 kwi 2011, 15:29

Sebinho- masz kilka możliwości podania jajek wiec urozmaicaj sobie.

Pozdrawiam Kwachu

przez **TomaszM** » sobota, 16 lip 2011, 19:03

- Orzechy włoskie
- Siemie lniane
- Orzechy arachidowe
- Zdrowe tłuste ryby jak np. łosoś świeży, makrela świeża, makrela wędzona, łosoś wędzony również (natomiast ma mniejszą zawartość tłuszczów)

Sałatki z warzywami z grupy o najniższej ilości węglowodanów (czyli spokojnie można mówić iż są bliskie zeru) z dodatkiem oliwy z oliwek oraz mięsa bądź ryby.
Np. Mix różnych sałat zielonych, oliwa z oliwek, tuńczyk w sosie własnym, pomidor

Tłuszcz

Kto przegląda forum

Kanał

Przejdź na stronę