ocencie to

Nawet najlepszy samochód nie pojedzie bez paliwa. Kulturystyczne odżywianie.
Przemyśl co jesz, bo to jest kluczem do osiągnięcia sukcesu. Dieta dla każdego.
 
Posty: 22
Dołączył(a): sobota, 8 sie 2015, 03:39

Post przez SolomonPol » niedziela, 18 gru 2016, 15:52

Moim zdaniem nie wytrzymasz takiej regorystycznej diety. ?le podchodzisz do tego. Tak1 dietę stosuje sie gdy naprawdę chcesz coś osiągnąć i jesteś w to nieźle wkręcony . Dieta w ?yciu człowieka jest potrzebna -> nawet tym co nie uprawiają żadnych sportow. Ale lepiej przezua sie na zdrowsze ?ywienie.
Staraj sie jeoa ryż, makaron, twarogi, sery, jogurty, mięsa chude w tym kurczak, schab, warzywa, owoce...
Jak z tym sobie poradzisz - wtedy pomyol o diecie

 
Posty: 5
Dołączył(a): wtorek, 18 sie 2015, 03:44

Post przez KPitaxon » niedziela, 18 gru 2016, 17:08

Jedz normalnie!
Nie dopuszczaj do g3odu!
Bialko czerp z tuńczyka w puszkach, mleka i nabia3u.
Po każdym wysiłku uzupe3nij wegle i bialko (np. banan+serek)

Nie cisnieniuj sie tak dietą przy twoim zaawansowanie i tym co chcesz osiągnąć to zaprz1tanie gLowy!!

 
Posty: 9
Dołączył(a): czwartek, 13 sie 2015, 19:16

Post przez catladyEd » poniedziałek, 19 gru 2016, 13:15

GLODU??? od miesiąca już stosuje te dietę i g3odu nie odczuwam, a ponadto czuje sie o wiele lepiej niż wcześniej.
moje bialko (po treningu)- sery, mieso, mleko
wegle po treningu - banan, jab3ko
wegle przed - kaszka lub ryż, inne takie
PS jak narazie dobrze sie czuje z tą dietą i wytrzymuje ją niedawno rzuci3em ten pasek czekolady po treningu - teraz s3odycze - odowietnie

no to teraz zacznę robią trening na mase, a po jakimo czasie na maso-rzeYbe

Poprzednia strona

Powrót do Dieta

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości