Jak mierzyc klate ?

Luźne rozmowy o wszystkim. Odpoczynek po ciężkim treningu.
 
Posty: 18
Dołączył(a): czwartek, 20 sie 2015, 03:44

Post przez gangstar__ » czwartek, 24 lis 2016, 11:35

a moje sie maja mieścić w spodnie...

 
Posty: 12
Dołączył(a): piątek, 14 sie 2015, 21:30

Post przez Ema-15 » czwartek, 24 lis 2016, 11:41

Sorry gangstar__ ze tak napisałem ale nie uwierzę w to, ponieważ zobaczyłem u arnolda ze mial 73 cm.

 
Posty: 12
Dołączył(a): piątek, 14 sie 2015, 21:30

Post przez Ema-15 » czwartek, 24 lis 2016, 11:47

Ale niech wam bedzie ze macie coś kolo 7 cm.
Dajcie fotki to dopiero uwierze.

 
Posty: 18
Dołączył(a): czwartek, 20 sie 2015, 03:44

Post przez gangstar__ » czwartek, 24 lis 2016, 11:52

to ze masz nogi jak patyczak i ich nie ćwiczysz to wybacz, arnol nie mial takiej tkanki tłuszczowej jak ja

 
Posty: 7
Dołączył(a): niedziela, 9 sie 2015, 20:28

Post przez Matam0r0 » czwartek, 24 lis 2016, 11:53

najwazniejsz są proporcje i koniec tematu.
Najlepsze są kasztany na zapalkach treningi typu klata bic klata bic klata bic a nogi wogule heheheheh

 
Posty: 17
Dołączył(a): piątek, 28 sie 2015, 08:32

Post przez niemamoruta_ » czwartek, 24 lis 2016, 12:12

dokładnie najważniejsze zeby nogi nie odstawały od reszty znaczaco, nie jestem pewnien czy chciałbym miec 70cm w udzie(mam prawie 60)

 
Posty: 6
Dołączył(a): niedziela, 23 sie 2015, 22:18

Post przez xXxPetraxXx » czwartek, 24 lis 2016, 12:31

Widze, ze wszyscy maja tak dużo w udach... Ja od zawsze ćwiczę nogi i jakoś nie mam na nich takiej masy, moze zapodam na zimę jakiś priorytet na nogi  :D

 
Posty: 17
Dołączył(a): piątek, 28 sie 2015, 08:32

Post przez niemamoruta_ » czwartek, 24 lis 2016, 12:36

ja z ud nie jestem zbyt zadowolony szczerze mówiąc przydała by sie im rzezba, a o lydakach to juz w ogole wole nie wspominać katowałem je przez cala zimę ale efekty mizerne

 
Posty: 12
Dołączył(a): piątek, 14 sie 2015, 21:30

Post przez Ema-15 » czwartek, 24 lis 2016, 13:08

Czy ja napisałem ze nie ćwiczę nog.
gangstar__ kozaku juz ci dużo razy to pisałem wkurwiasz mnie silnie.
Moze i masz 1 cm w udzie huj mnie to obchodzi, jak jesteś taki kozak to daj zdjecie a nie pierdolisz i wkrecasz.

 
Posty: 12
Dołączył(a): piątek, 14 sie 2015, 21:30

Post przez Ema-15 » czwartek, 24 lis 2016, 13:43

ćwiczę nogi od poczatku zapisania sie na silownie (7 miesięcy temu) zeby nie było ze jestem jakiś sezonowiec, nogi jak patyczki nie mam kozaku, dużych tez nie.
Od zapisania jadę plane  m 6 cwiczen razem z łydkami lamusie.

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Pogadanki

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości